破壁
指例如松花粉和灵芝孢子粉之类细微且带有纤维质外壳，不宜直接为人体吸收消化的物质，通过人为的机械、物理化学方法、生物酶解法，将其纤维素外壁破碎或者消除之后，使其更加容易消化吸收纤维素壁内的营养物质。
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灵芝也是属于一种营养价值非常高的滋补品，从古至今，一直有着非常好的评价，对于人体的滋补效果也是非常好
灵芝是属于一种多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，对于人体滋补具有非常大的功效，具有补气安神、止咳平喘等功效，主治虚劳短气、脾虚咳喘、失眠心悸、消化不良等，对于增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助治疗肿瘤放化疗等都有显著效果。
灵芝是属于一种多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株
主要营养：灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸。
食疗功效：养肝护肝、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、安神镇定、开胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促进睡眠
适宜人群：一般人群皆可食用灵芝。虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤患者更宜食用。
禁忌人群：幼儿，手术前、后一周内，正在大出血，痛风或服用凝血剂的病人不宜食用灵芝。
灵芝孢子粉的功效与作用 破壁灵芝孢子粉服用方法
灵芝孢子粉对机体有扶正固本的效果，对人体有多方面的治疗作用。凡与神经衰弱、血液循环障碍、生理机能下降有关的疾病，几乎都有效。虽然灵芝孢子粉的疗效起效均比较慢，但是效果稳定。那么究竟灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法有哪些呢？
例如萜类和醌类具有理气和胃的功效。灵芝孢子中的必须氨基酸尤其是异亮氨基酸含量丰富，对进行性肌营养不良，萎缩性肌强直等具有明显的疗效。灵芝孢子还具有止血、排毒、抗氧等作用。
一、灵芝孢子粉的功效与作用
1、治疗心血管疾病：
灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。
2、改善神经衰弱：
灵芝孢子粉对神经衰弱效果*为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副 |
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