3个推拿手法+1个食疗方,专治孩子脾虚!
御臻源小儿推拿职业培训是集传统中医文化传播、产品研发、商务交流、直营加盟、公益活动为一体。依托深厚的三字经儿推zhuan业知识、丰富的临床经验和品牌影响力,经过十三年的发展,学子遍布大江南北,人数达3000多人。通过线下小儿推拿服务店铺,每天服务孩子过1000人数,通过十几年的市场检验,广大学子对御臻源培训的儿推技术高度信赖,己形成刚性需求的儿童健康调li体系。创建了健康育儿的新模式,累计开设大型妈妈公益育儿课堂过100场,以独特的项目技术优势重dian帮助家长解决广大孩子的健康问题。
zui近天热,有不少同事说,我家孩子食欲不好,一直没胃口,有时候肚子还胀胀的,这是咋了...不会是生病了吧。
在中医里面,
我们把这种现象称作
“食欲不振”,
但它其实是一个表象症状。
当我们出现食欲不振时,
很大一方面是因为
脾胃虚弱或受损,运化不佳所致。
那么,脾胃不好会有哪些表现?
不思饮食,食欲不振,吃了不易消化;
多纳则饱胀,嗳气时作,大便溏薄;
有不消化的残渣菜叶,大便散;
或有闻食则恶心欲吐者;
长期经久不衰的咳嗽;
苔薄白,脉沉弱无力;
面色黄白少华,肌瘦不荣,胃纳欠佳等。
说到这里有人会说其它暂且我信了你的,但是长期咳嗽和脾不好有什么关系?难道不是肺的原因吗?
咳嗽确实与肺有关,但长期咳嗽可就不光只是肺的事儿了。在中医这个圈子里有句话说得好叫做”肺不伤不咳,脾不伤不久咳,肾不伤不喘“。
如果长期咳嗽的话,那代表已经伤及脾胃了,看看下面这张图你就懂了。
脾有升清的作用,脾阳不足,土不能生金,影响肺气的宣降,肺气就一直上逆,引发咳嗽。
所以脾胃这个后天之本,真的很脆弱:脾胃弱引发的问题,多于脾胃本身的问题。
三个小儿推拿手法,简单!必学!
1.清补脾经(左手大拇指)
。
。
2.顺时针摩腹
3.捏脊
日常如何固护脾胃
除了少食生冷食物,规律饮食,
保证足够的睡眠和休息之外,
我们还可以通过食用一些
健脾养胃的食物进行调li。 |
|