随着现代人的生活节奏不断的加快，越来越多的年轻夫妻出现不孕不育的情况。很多夫妻到了育龄阶段却无法顺利的怀上孩子，这不仅仅是女性单方面的原因，大多数与伴侣也有关系。而很多不孕不育的发生都是由于身体状况差导致的，而在这些方面中医药膳能够对身体调理起到很好的作用。下面应孕而生小编就介绍几款合适的药膳帮助备孕的夫妻调理一下身体。
1、虫草乌鸡汤
冬虫夏草是一味很名贵的中药材，有调理阴阳，滋补肝肾的功效，尤其是对女性的阴虚有很好的调养作用。女性长时间因为身体的虚弱或者气血不足的原因导致的不孕不育，服用虫草乌鸡汤的效果会更好。而备孕阶段，女性多吃几次这种药膳，也能够起到养孕的功效，从而调理月经不调和气血两亏等阴虚的症状。
2、羊肉当归生姜煲汤
羊肉自古就被认为是不孕不育很好的滋补食材。羊肉肉质鲜嫩，富含丰富的蛋白质，尤其是黑山羊肉更具滋补的功效。应孕而生小编建议，羊肉可以配上生姜和当归进行煲汤，能够起到补血温阳的功效。期中当归能够固血气，生姜则可以温宫暖肾，和羊肉配合在一起煲汤效果则更明显。
3、羊肾苁蓉汤
羊肾被认为是zui利于人体吸收的补肾食材之一，在我国民间已有上千年的历史。古人和中医讲究以食养疗，也就是吃什么补什么。因此这道食疗对于女性月经不调、畏寒怕冷、阴道干涩、不喜房事等导致的不孕不育有很好的调理效果。
4、黄精炖肉
应孕而生小编建议将新鲜的猪肉洗干净，切成小块，过水去腥杂之后加上黄精一起，与准备好的酒盐葱等调味混合在一起，放在炖锅中隔水煮熟就可以了。此药膳的汤和肉都是可以食用的，而且素有养血补气的、滋阴固元的作用，对于女性由于精血不调导致的不孕不育有很好的调节作用。 |
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