日常生活中，人们经常会感到自己的肠胃不适。肠道是人体一个重要的消化系统，食物经过口腔、食道、胃、小肠、肝脏被吸收分解后，残渣排到大肠内，肠道内的人体代谢产物，好多都是有害物质，长期滞留在肠内，人体重新吸收以后，会产生自我中毒，降低机体免疫功能、导致心情烦躁、引起内分泌紊乱、产生黄褐斑等等，若长时间不及时排出体外，势必会损害到身体健康。提升免疫力，日常保护肠道健康是很重要。
首先：不乱用抗生素、不抽烟。长期用抗生素，会减弱肠道的抵抗力和免疫力，引起免疫力下降，导致致病菌生长，引起菌群失调。而抽烟可使肠道运动功能紊乱，造成蠕动亢进或抑制，加重腹泻或便秘的症状。
其次：“活用”益生菌。益生菌就像一道绿色长城一样，能抵御“敌人”进攻，忠实守护着人体健康。它能给人体提供必需的维生素供给，改变肠道内环境，抑制有害菌和外来病菌生长，改善过敏、进行免疫调节，从而维护肠道菌群平衡，提高其免疫力。
*后：肠道水疗调节肠道问题
肠道水疗俗称“洗肠”、“大肠水疗”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防大肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪*热门的物理性内调保健自然疗法。
荣晟健康引进了德国赫尔曼水疗结肠水疗仪，它是洗肠界的新宠，对很多疾病有康复和预防的功用。人们在生活水平提高的情况下，更加注重养生和疾病的预防。德国赫尔曼结肠水疗仪就是这种理念下应运而生的产品，实际上肠道水疗在西方国家早已经普遍。
德国赫尔曼结肠水疗仪能够对1. 5米的大肠进行清洗。清洗过程中，配合肠道按摩，能够将大肠内累计长达数月的宿便进行软化稀释，并排除体外。并且它的独特的设计，使整个清洗过程干净无异味。这也能让洗肠这种疗法更易被众多高端人士所接受。
呵护肠道应该在我们日常生活中的每一天，保持一个良好的心态和生活状态，更是尤为重要的，同时应该适当的增加体育锻炼，增强自身的抵抗力，可以有效的抵御疾病的侵袭。
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参考资料来源：
1.百度百科词条-结肠水疗
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