有很多人在美白去斑的同时却忽视生斑的原因， 夏日，强烈的紫外线让很多女人望而生畏，如何保护肌肤如何让肌肤美白如旧，不让色斑“安家”，成了各位女性夏日里的头等大事。北方的城市，日照时间长，气候干燥，紫外线格外强烈，夏日更加容易引起色斑的纵生。
肤色较白的女人*害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
一、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
二、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
因此，夏日不仅仅要做好防晒工作，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。注意以上两点的生活习惯也很重要。这就是美白祛斑很好的建议。
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