中考是每个学生都将经历的一件事情。也是每个学生学习成长升华关键的重要时期。中考成绩的好坏是直接影响你高中学校选择的因素。学校选择学生都是建立在成绩之上的。你成绩好，那么你就可以选择一个好的学校。如果你成绩差，那对不起，不好意思！其实我们换位思考一下。如果你是学校的领导人，你也想选择成绩好的同学呀！所以，为了今后能有更好的学习环境，让自己从中考中脱颖而出是关键。如何让自己在中考中出色发挥是每个面临中考的同学和家长都十分关注的问题。到底应该如何做好中考考前准备呢？
中考考前专项急训辅导
中考考前专项急训辅导是很有必要而且是相当重要的，针对自己的弱科做好专项急训，突破自己才能让自己取得更大的成功，如果学生和家长不知道该如何去做的话，建议可以参加一些专业的辅导学习班，里面的老师有很多的辅导经验和学习方法，肯定对学生会大有帮助，比如像成都的星海教育，被誉为“四大名补”之首，以“诚信办学”为宗旨，以“名师辅导”为核心，以“个性化教学”为特色，经过多年的发展，现已成为中小学文化培训知名品牌学校。
中考考前心理辅导准备
提高学习效率的重要手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是看，是读，或者是写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。如果能做到集中精力，发挥大脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
适度的紧张有利于集中精神，提高做题的效率。但紧张过度，达到焦虑状态，会导致临场发挥失常。
对自己充满信心。如果将初三复习的心理阶段分为三段，那就是：“你不知道你不行”、“你知道你不行”和“你不知道你行”。其实，复习越到后头，准备已经越来越充分了，而自己可能还没有意识到。要学会鼓励自己，看到自己一点一滴的进步。排除外界的一些干扰只要你不放弃，成功就不远了。一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
中考考前注意事项：
1、考前休息很重要。考前按照你平时的作息时间就可以了，但最迟不要超过十点半。睡觉的地方安静，睡眠质量才能提高。喜欢开空调睡觉的同学，空调温度别开得太低，温差太大容易感冒。
2、均衡营养，增强体制，防病强身，健康迎考。保持健康的身体，对于顺利进行复习和应考，极为重要。考生在这段时间，学习压力大，精神压力也大，会因此引发一系列健康问题。因此，在加强营养的同时，一定要注意均衡搭配，在饮食中多摄入能补充脑力的蛋白质、海鱼、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。在紧张的复习迎考期间，要安排好时间，坚持体育锻炼，这样不仅不会耽误学习，反而能在复习中，始终保持兴奋状态，提高学习效率。
3、注意饮食。要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻，或者刺激性强的食物，如果可能，同学们应该尽量在家里吃饭，因为家里的饭菜最合口味也很卫生。每天吃一两个水果，补充维生素。另外，进考场前一定要少喝水！
4、劳逸结合，保持平常心态，抓好复习备考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战。既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。对于学习成绩好的考生，最重要的是保持学习成绩的稳定，模拟考试成绩较好时不能沾沾自喜。如果模拟考试成绩不如平时好，就需要对试卷进行详细的分析，找出原因。学习成绩中等的考生，应保持平和的心境，既要保证中等难度的题能做对，同时还要突破难题。学习成绩较差的考生，应在这段时间内把主要精力放在课本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求数量，最重要的是保证答题的准确率，要能保证会的题都做对。
临阵磨枪不快也光，只要做好充分的考前辅导和准备，相信每位中考学子都能突破自己，考上自己理想的高中。 |
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