几岁学书法是*好的呢？小孩子练字有一个*佳年龄，5岁左右开始*佳，视小朋友的个人情况可适当浮动。这个年龄的小朋友腕力已经可以比较自如地掌控毛笔、铅笔等书写用笔，同时智力也在不断开发，可以听懂简单的教学，他们的身心发育都处在关键时期，小孩子近不近视，驼不驼背，观察力、专注能力怎么样，很大程度上都可以通过专业的书法学习来提供有益的影响。这个年纪的小朋友在学校的学习，识记汉字占到很大比重，学习书法还可以配合小朋友的文化课学习，提高他们学习的积极性。
那么学书法对成年人有什么好处呢？书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。
书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用总结成四句话：“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”所谓“洗笔调墨四体松”，是书法养生的*一阶段。在这一阶段，通过洗笔、调墨等预备动作，达到四体放松，疏通全身气血经络。“预想字形神思凝”，是书法养生的第二阶段。王羲之说：“凝神静思，预想字形大小、平直、振动，令筋脉相连，意在笔先，然后作字”。这就要思想集中，把意识调节到*佳状态。这样才能进入形象思维，就会顿觉心旷神怡，气力强健。“神气贯注全息动”，是书法养生的第三阶段。把神、气贯注于书法运动的全过程，关键要做到神领笔毫、气运于手，以此带动全身心的活动。这个阶段可以说是书法运动的*实质性的阶段。“赏心悦目乐无穷”，是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目，令人乐在其中。学习书法，可以从自己的创造中得到满足感，心境也随之得到一种超然与净化，达到心绪舒畅。来翰华，让养生生态进行到底！ |
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