汗蒸的好处:
一、最显著的一点就是美白肌肤,改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其妇女士最为明显,蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;
二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用,对于减肥也有显著疗效;
三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松,舒缓紧张情绪、减轻压力,有镇定、安神作用;
四、加速体内血液循环、打开毛孔,打通身体内环境,彻底排出身体污物;
五、激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合;
六、加强气管、支气管及肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用;
七、排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状;
八、增加身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三脂,增加运动耐力;
九、抑菌、促进肌体修复与再生功能;
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态,对睡眠及神经衰功效!
汗蒸房汗蒸是目前世界上最深度的洗澡方式.芬兰人说:"如果汗蒸也治不好你的病,那你就没治了".汗蒸的益处由此可见一斑.
据不完全统计,桑拿浴大体有如下几种显而易见的好处:
1.消除疲劳、振奋精神、-促进新陈代谢和血液循环;
2.美容、运动毛孔细胞、清洁皮肤、保持年轻态;
3.加强排汗功能,可以清除体内的铅、汞等有害元素;
4.治疗风湿关节炎=中医针灸、拔罐;
5.消耗300卡路里/次=走路3~5公里;
6.比休息和睡眠更能有效地恢复体力和精力;
7.减轻工作和生活压力;
同时它对风湿症,关节炎,腰背痛,哮喘,支气管炎,神经衰弱等均有一定疗效。 |
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