广州想做瑜伽老师有什么要求
2月14日情人节，我终于奔赴了心底向往已久的瑜伽教练培训之旅，履行2017年*一个和自己的约会。时间过得真快，回顾过去的一个月，充实而有能量，自己不仅从身体层面，也从心灵层面得到了一个很大的提升。感谢这段旅程中遇到的所有老师、同学，以及为了我们的学习和生活而默默付出的人们，是你们，让我相遇了一个更加喜悦、平和的自己。今天把这些写下，希望无论何时，自己都能记得这份内在的力量。
一、开学典礼
在开学典礼上，汤燕玲院长说：“在正能量的氛围里，你们已经有意识去觉察，做自己喜欢的事，这已经是很幸运的了。因为只有当你们受益的同时再去传播，才会给更多人带去更多帮助。”正是因为出自对瑜伽热爱的发心，和去帮助到更多人的觉醒，才有了我们50多名同学从五湖四海相聚在这里的奇妙缘分，才有了这个目标一致、团结合作的大家庭。所以，我们放下过去，放下所有外界的干扰，按照班主任邵老师说的“把心放在这里，把动力发挥到*大，在每一天里，稳扎稳打，做好基本功的训练”。
二、一级课程
喜欢每一日的晨课，对着窗外青翠的绿意，助教老师会带着我们，在调息冥想中开启新一天的伊始。这一刻，世界很安静，安静的只听得见自己的呼吸，在一呼一吸中感觉身体的延展和放松，感觉真的很美妙。一级课程的教练是程雪老师，*一天初识程老师，感觉她极为严厉，尤其是对纪律的执行，非常的严格，自己就像回到了学生时代，总害怕犯错。可随着课程的深入，越来越喜欢甚至爱上了程老师的这种范儿。她说过的好多话，都沉淀在心里，感觉特别有力量，由内而外地产生了一种吸引。她说“保持内在的饱满，外在才有柔软”，所以在每个体式中，一直告诫自己微笑着去执行。她还教导我们，作为一名瑜伽教练，要注意“引导别人自己去做这件事，而不是帮她去做”，这让我对如何做一名好的瑜伽老师的理解更深刻了，我们不能替代任何人，我们能做的，是给予一种方法和帮助，给学员输入一种理念，让她将每堂课里所学到的瑜伽品质运用到生活当中。程老师还告诫我们，“永远拿自己的今天跟昨天比，看自己有没有进步，而不要和别人比”。学习的过程，*怕比较，不仅会丢失自己的自信，还会产生一些负能量，所以，保持自己的节奏，永远只和昨天的自己做比较，看看自己有没有进步。这也是这么多天，我一直坚持的原则，每一日按照自己的学习节奏和状态来调整。程老师曾在课堂上说，"瑜伽的灵魂是呼吸和冥想，体式只是帮助我们疏通经络，以更好地为呼吸和冥想做准备”，所以不要一味追寻高难度动作，而忘记了瑜伽的灵魂—呼吸。曾经在会馆练习时，从未意识到呼吸的重要，到了这里，才体会到呼 |
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