酵素有很多作用，很多人想知道使用酵素有没有副作用，其实天然的酵素是没有副作用的，我们可以放心食用，但是我们在使用酵素的时候还是要注意一些问题，下面我们一起了解一下。
1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。
2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。
我们使用酵素也要合理的使用，盲目使用只会给身体带来不良的影响，那么我们在了解了酵素没有什么副作用的时候就可以放心的食用了。
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