劲家庄168清调素食餐靠谱吗
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劲家庄秋季新品“168+清调素食餐”是由坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻等五大类共106种天然原材料，以五谷杂粮为基础，配比药食同源植物性天然食材，经中医方剂科学组方，根据中国人对营养的需求，研制出的具有改善健康状况的全营养素食，是一款男女老少皆宜的产品。以下是一些常见问题的解答，还请大家牢记。
168+素食清调餐是一款讲究“清调补”的绿色健康食品，以”五谷为养，五果为助，五菜为充”的理念集合坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻等五大类共106种天然原材料，从食物调节出发，以吃“养生”，达到“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”三结合为目的，让人拥有健康的身体，是一款男女老少皆宜的产品，可直接用热水冲泡食用，方便快捷，也可根据个人喜好加入冰糖或蜂蜜，口感更佳哦!
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168+清调素食餐的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。科学全面的营养配比，大量的维生素，微量元素，谷物纤维，胶原蛋白，双蛋白等营养物质可以满足人体的日常所需，即使是长期食用也不会出现营养不良。营养元素的配比上非常符合减肥人群的营养所需，在满足营养的同时对促进减肥效果有辅助作用。
因为平时人主要靠糖代谢供能，代餐2-3天后体内糖份耗尽，便自然启动脂代谢。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
所以168清调素食在代餐3~7天的减肥时期，是先减脂肪，并且是先减肚子!
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中医认为失眠的成因分为以下几类
① 脾两虚型
不易入睡或睡中多梦，易醒，醒后难以入睡。有心悸、心慌 神疲、乏力、口淡无味或食后腹胀，不思饮食，面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白，脉象缓弱等现象。
②阴虚火旺型
心烦，失眠，入睡困难，同时有手足心发热，盗汗，口渴、咽干或口舌糜烂，舌质红，以及仅舌尖红，少苔，脉象细数等症状。
③心肾不交型
心烦不寐，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸软,女性月经不调。舌尖红，苔少，脉象细数等现象。
④心虚胆怯型
虚烦不得眠，入睡后容易惊醒，终日警惕，心神不安，胆怯恐惧，遇事易惊。并有心悸、气短、自汗等症状。
⑤肝胆两虚型
肝病日久，身体亏虚，虚烦难以入睡或入睡后容易惊醒，终日惕 |
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