困了就要睡觉，渴了就要喝水，累了就要休息，烦了就要发泄...道理我们都懂。
其实有时候身体就是通过这些向我们提示健康的状况。
辟谷是一种传统的古老道家养生方式，在专业老师的指导下配合实修，虔修辟谷在传统的基础上增加了科学体质检测的指导，关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行排毒、补气、调理、平衡阴阳的一个自身修复过程，使身体达到平衡的健康状态，同时调理身心，提高机体免疫力，损有余、补不足，达到养生、防病的效果，安全无毒副作用，是历代以来备受推崇的健康养生方式。
虔修课程设在赣州龙南虔心小镇虔修基地，该生态小镇是一个以“虔”文化为主题，结合丰富的山水茶竹资源打造自然风景、客家民俗、虔茶文化、修心养身为一体的健康产业生态小镇。
辟谷前，虔修安排给所有学员进行科学基因检测，以便了解每个学员的身体状况，并订制个性化辟谷方案。学员通过规定的课时，集中辟谷让每个体验灵性双休能力的增强，对人体的奥秘和自然世界有更深的认识，提高身体素质。从体重、生理机能、皮肤，心性等方面有一个大幅度的提升。
在虔修辟谷期间，全程贯穿传统文化的学习与交流，包括辟谷、禅修、王阳明心学等方面让每个人不在“道”方面有一个高度的提升，并且会在“术”的层面让大家掌握到如何明确自己的五行属性，如何审时度势，如何识人用人，如何传承家族财富。
辟谷结束后，虔修提供健康科学的营养建议，全程跟踪服务，如有不适或不明白的问题，导师会随时指导，详细为你解答，并且会监督后续双修和营养过程。小编提醒：虔修养生是专业人士修行长寿的一种方法，如果没有专业导师的指导，切莫轻易尝试，一定要在专业老师的陪伴下进行。 |
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