老年人生活起居注意事项

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老年人生活起居注意事项

老年人生活起居注意事项//老年人生活起居注意事项

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公　司：济南合众护理院

发布时间：2019年04月09日

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李兆朋先生 (经理)

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电　　话： 0531-88275120 传　　真：手　　机： 15668310120 地　　址：中国山东济南市济南市历城区荷花路西段邮　　编： 250000
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详细说明

老年人生活起居注意事项
1、注意夜凉日暖：夏季气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。济南历城区养老院
2、环境舒适：室内温度湿度要适宜，保持室内空气流通、新鲜，室内燃煤取暖要注意防止煤气中毒。
3、睡眠充足：夏季早睡早起，一般8-9小时睡眠，老人可以适当增加，如晚上睡眠不足，可坚持午睡一小时;但睡眠不宜过多。睡眠时注意凉风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。忌蒙头入睡，应开小气窗通风。
4、皮肤保养：保持皮肤滋润，科学洗浴，注意皮肤清洁防止感染，忌洗浴水过烫、揉搓过重，忌浴液碱性太强，否则皮肤更为干燥，易发痒、皲裂。

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