宝宝睡眠黑白颠倒？几招儿推手法帮你搞定！（下）
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白天在宝宝醒着的时候，要抓紧时机训练宝宝，可以经常带着小宝宝玩耍，多多跟宝宝说说话，或者买个故事机，播放儿歌或故事，而不是一直在让他睡觉。
晚上如果宝宝不睡觉，可以把卧室灯关闭，把宝宝的小手放在他的腹部，妈妈把双手按在宝宝的手上轻轻摇晃，不开口哄他入睡，这样静静地给予他心理上的慰藉，慢慢地宝宝就会进入睡眠状态。
还宝宝一个安稳的睡眠状态，这几个小儿推拿手法，爸妈们可以尝试一下哦~
1补脾经
位置：拇指末节螺纹面，或者拇指外侧缘，指尖自指根成一线。
手法：旋推拇指末节螺纹面，或沿拇指外侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。一般操作100-500次。
作用：补脾经可用于健脾胃、补气血等。
2顺运内八卦
位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心。
手法：用左手握住孩子的除大拇指以外的四指，右手拇指在孩子的八卦xue上唤醒推动，按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦。
功用：宽胸利膈、li气化痰、行滞消食。
3清心经
位置：中指末节螺纹面。
手法：一手握住小儿中指，用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清心经。一般操作100-300次。
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作用：清心经可清热泻火、养心an神。
4清肝经
位置：食指末节螺纹面。
手法：一手握住小儿食指末节，用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清肝经。一般操作100-300次。
作用：清肝经可平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
5捣小天心
位置：手掌大鱼际和小鱼际交界处凹陷中
手法：以左手托住小儿左手，将右手食指或者中指屈曲，用中指尖或屈曲的指间关节捣。
作用：zhen静an神，用于小儿惊风chou搐、夜啼不安等。
如果一时难以纠正，也不要太着急，坚持下去，几周以后就会you效果。纠正时注意把握度，不宜使宝宝在白天过于疲劳。另外，由于宝宝的消化系统还不成熟，消化能力 |
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