宝宝睡眠黑白颠倒?几招儿推手法帮你搞定!(下)
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白天在宝宝醒着的时候,要抓紧时机训练宝宝,可以经常带着小宝宝玩耍,多多跟宝宝说说话,或者买个故事机,播放儿歌或故事,而不是一直在让他睡觉。
小儿推拿培训课,
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晚上如果宝宝不睡觉,可以把卧室灯关闭,把宝宝的小手放在他的腹部,妈妈把双手按在宝宝的手上轻轻摇晃,不开口哄他入睡,这样静静地给予他心理上的慰藉,慢慢地宝宝就会进入睡眠状态。
还宝宝一个安稳的睡眠状态,这几个小儿推拿手法,爸妈们可以尝试一下哦~
1补脾经
位置:拇指末节螺纹面,或者拇指外侧缘,指尖自指根成一线。
手法:旋推拇指末节螺纹面,或沿拇指外侧缘向指根方向直推为补,称补脾经。一般操作100-500次。
作用:补脾经可用于健脾胃、补气血等。
2顺运内八卦
位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心。
手法:用左手握住孩子的除大拇指以外的四指,右手拇指在孩子的八卦xue上唤醒推动,按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦。
功用:宽胸利膈、li气化痰、行滞消食。
3清心经
位置:中指末节螺纹面。
手法:一手握住小儿中指,用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清心经。一般操作100-300次。
作用:清心经可清热泻火、养心an神。
4清肝经
位置:食指末节螺纹面。
手法:一手握住小儿食指末节,用另一手拇指指腹从指根推向指尖为清肝经。一般操作100-300次。
作用:清肝经可平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。
5捣小天心
位置:手掌大鱼际和小鱼际交界处凹陷中
手法:以左手托住小儿左手,将右手食指或者中指屈曲,用中指尖或屈曲的指间关节捣。
作用:zhen静an神,用于小儿惊风chou搐、夜啼不安等。
如果一时难以纠正,也不要太着急,坚持下去,几周以后就会you效果。纠正时注意把握度,不宜使宝宝在白天过于疲劳。另外,由于宝宝的消化系统还不成熟,消化能力较弱,平时在宝 |
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