艾草是女性的维护草, 女性常常艾灸, 养血自然足 ！
艾灸是中医撒播已久的一种养sheng看病办法，艾灸的效果却是无需置疑的。
女性体质为阴性，简单因寒凉而患病。正所谓“百病起于寒”。 其中zi宫是女性身体里很怕冷的当地。特别是那些平日就怕冷，手脚简单发凉的女性，易因冰冷邪气侵袭而呈现宫寒。
另一方面，有些女孩特别爱吃冷饮；或者贪心凉爽，将空调温度调得过低;或者是为了漂亮，常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。
若zi宫温暖，体内气血运转通畅按时盈亏，经期如常；一旦胞宫受到寒湿侵略，血气遇寒凝结，就简单造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。
春季，不冷不热，阳气sheng发，此时调li“宫寒”效果事半功倍，还能预防夏日炎症复发，为冬天和来年身体健康打下很好根底。
而假如常常用艾灸灸灸身体上的xue位，能够快速弥补女性体内的气和血，然后抵达气血通达，身体酣畅，各个功用qi官运转正常。
这个时侯，女性的美，是发自身体内部的美，是一个健康的美，外表的美丽能够说只是一个副产品而已。
中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才健康而无疾。女性体质为阴性，简单因寒凉而患病。
寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养。
而艾草为纯阳性，能够快速弥补人体内的阳气，使之气血足够，从内至外的分发生机与魅力。能够说，艾草便是为女性而生的。
据记载，大家所熟知的端午节又叫“女性节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可健康长寿又可美容养颜。
一起，端午是艾草成长特别繁茂，药性特别剧烈的时分。这个时分采摘下的新颖艾草具有很强的成效，这也是咱们中华民族多年来以“采艾”为庆贺节日方法的缘由。
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这些采来的艾叶，就能够用做艾灸的原材料了，能够把这些艾条捣碎，去除杂质，提纯，再制作成艾绒，这些艾绒卷成条后，就能够进行艾条温文灸了。
假如不卷成条，直接用这些艾绒进行直接灸也能够，可是这样的艾绒要求纯度一定到达特别高才行。
另外，做艾灸应该留意以下几点
1.在头面、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚有肌肉处艾灸，灸量可大一点。
2.体质健壮者，灸量能够大;久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。
3.呈现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，留意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。
4.精神紧张、大 |
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