良好的生活作息规律有助于睡眠

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公　司：广东叶其芳健康咨询有限公司

发布时间：2020年08月05日

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张森华先生 (经理)

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有规律的生活，可以提高生活质量。养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现代生活、工作、学习的快节奏，使我们精神压力过大。要想睡眠质量好，就要维持健康的生活习惯，睡前我们可以泡个热水脚、喝一杯芳香眠。叶其芳芳香眠是纯植物调理的植物小分子配方，采用的原材料是有助于益气安神，助眠等功效。扩大人体的睡眠体，从而增长深睡的时间、消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱起到了非常大的调节作用效果。

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