女生皮肤要想保养的好，睡眠健康两不误

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公　司：广东叶其芳健康咨询有限公司

发布时间：2020年08月13日

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张森华先生 (经理)

联系时，请说是在企业录看到的，谢谢！

电　　话： 07588601678 传　　真：手　　机： 13202640096 地　　址：中国广东四会市广东省四会市四会大道中32座通联大厦六楼邮　　编：
公司主页：	http://yqfblb.qy6.com.cn(加入收藏)

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俗话说“女人是水造的！”所以身为女生就要时刻喝水，这样就可以保持充足的水分，皮肤、头发就会更有光泽！喝多点水还可以保持身材哦！因为水促进了我们身体的循环！喝多点可以让我们也容光焕发。在这个世界上，每个人都离不开水，水能够维持我们的生命。我们身体代谢需要足够的水分才能顺利的进行，人体内的很多化学反应都是以水为介质来进行的，身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的不良物质也都是要依靠水分。因此，多喝水可以保证体内水分的充足，避免肠胃功能紊乱。可以在睡前用温水冲泡一杯芳香眠“春砂秫米羹”，更加有助于深度睡眠质量的提高。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重的作用。

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