深睡眠对身体有什么好处？

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公　司：广东叶其芳健康咨询有限公司

发布时间：2020年08月13日

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详细说明

深睡眠阶段,脑电波频率明显变慢,呼吸频率和血压也明显降低,因此深睡眠也称为慢波睡眠。人在深睡眠阶段的睡眠程度*深,唤醒闻*高。如果在深睡眠阶段被醒,可能出现头号、心悸、心情烦躁等症状。研究发现,在深睡眠阶段,大脑可以得到充分休息,消除疲劳的效果也*。深睡眠对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要,深睡眠时间越长,睡眠质量就越好。芳香眠叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗，通过吃健康食物调节身体细胞活力，让深度睡眠更加持久！

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