睡眠质量的优劣是至关重要的

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公　司：广东叶其芳健康咨询有限公司

发布时间：2020年08月13日

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张森华先生 (经理)

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电　　话： 07588601678 传　　真：手　　机： 13226781542 地　　址：中国广东四会市广东省四会市四会大道中32座通联大厦六楼邮　　编：
公司主页：	http://13226781542.qy6.com.cn(加入收藏)

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对大部分人而言,一般每天需要7-9个小时的睡眠。但也有一些人(比如短睡眠者)需要的睡眠时间就是比普通人短很多,如果您的睡眠时间很短,但是睡眠质量好,并不影响您白天工作、生活状态,所以睡眠质量好很重要，睡多久不重要。如何提高睡眠质量，芳香眠叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗，（“春砂仁”益气安神，“龙眼”养血安神，“山楂”健脾养胃，“秫米”养胃安神祛湿，“酸枣仁”养肝、静心，安神）。通过吃健康食物调节身体细胞活力，让睡眠质量更好！

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