泡温泉虽好也有讲究 专家提醒三类人群不适合泡
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      立冬一过，天气越来越冷，泡温泉成了龙岩市民周末度假的好去处。冬天泡温泉，驱寒又养生，不过，温泉虽好，也不是人人适宜，一点都不了解泡温泉的保健知识，可能会泡出毛病来。
      温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助：比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分,对治疗痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
但是，专家提醒，三类人群不适合泡温泉：心脑血管疾病患者、糖尿病患者、准妈妈准爸爸。
      泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素，所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。专家建议，心脑血管疾病患者泡温泉时应带上相关药品，以备不时之需。
      糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。而如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化，而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
      孕妇不能泡温泉，这是众所周知的。但是计划要宝宝的准妈妈准爸爸，*好也不要去泡温泉，因为过高的温度对卵子和精子的质量都有影响。况且，还有些马虎的准妈妈已经怀上宝宝了却不知道，这时候泡温泉容易造成畸胎甚至等危险。
      此外，专家提醒，泡温泉时应该每15分钟起来休息一下，皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久，记得喝水补充体温升高流失的水分。 |
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