武汉瑜伽零基础培训哪家最正规,基础瑜伽培训就来元泉瑜伽，我们是印度世界瑜伽协会授权的世界瑜伽协会中国分会，同时也是湖北省体育局健身健美运动协会*一授权的瑜伽教练培训基地。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
修心养性,厚德载物
瑜伽提倡一种健康的生活方式,让您能去掉吸烟,喝酒等恶习,通过不停的超越自我,也让你充满自信.
特别功法,特别疗效
瑜伽对老年人常见的毛bing有着比较显著的功效,如失眠、焦虑、内分泌失调以及骨质疏松、高血压症.
瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体 育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从 yoke(马车的套子)发展而 来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己。瑜伽有若干体系，也有 很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的体位法（asanas）， 调息（pranayama）和冥想。甚至很多大公司也请一些瑜伽教练到公司教导员工放松的方法。 在国内，发展速度也相当快，现在基本上每个城市都有瑜伽俱乐部。 |
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