补充营养品不管是什么人，男人、女人、准妈妈、小朋友、老人都会担心一个问题，就是担心会发胖的问题，大众的营养品主要是以奶粉为主，这是人从宝宝开始一直到老都是*好*普遍的营养品补充。但是奶粉又分为牛奶、羊奶。那到底哪一种好呢？
牛奶是*普遍的营养品，在乳品市场中占有96%以上的份额，而羊奶只占很小的一部分，这是有原因的，那牛奶好还是羊奶好呢，我们用几个点来对比分析一下。
价格因素；羊奶比牛奶贵是世界都一致的，原因是奶源还有产量等因素。这一点牛奶胜出，但是如果土豪不考虑价格的因素，这一点很难讲。确实羊奶要好很多，这个观点下面会讲到。
营养吸收：因为牛奶的脂肪球分子大小是羊奶的三倍大，并不好吸收，在吸收率上查很多，具体羊奶可达94%以上，而牛奶不到50%。这一点羊奶胜出。易吸收不发胖！
过敏因素：两者都会有过敏的现象，但是羊奶含有过敏原很少，而牛奶含有的过敏原太多，这一点羊奶胜出。
营养方面：从营养的结构以及营养素的含有量进行对比，羊奶稍微好一点点，但是差距很小，可忽略不计，所以营养基本是没什么差别，达成平手。
有利因素：另一个不得不说的一个点，也是很重要的一个特点就是羊奶偏碱性，而牛奶偏酸性，我们都知道偏碱性的东西是好东西。好处是提高体抗力预防癌 症等等。羊奶胜出。
综上所述，羊奶确实是比牛奶更好的营养品，几个优点都很有说服力，但是经济能力如果跟不上，选择牛奶是没有问题的。毕竟牛奶是*容易买得到的产品，各个商店超市母婴店等所有的渠道都会有牛奶销售。这一点说明牛奶的普及率多高。 |
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