猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。
◆猕猴桃食用适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。
◆猕猴桃食用适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
◆猕猴桃食用吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。
◆猕猴桃的保存方法:猕猴桃和苹果、香蕉等水果放在一起,可以加快猕猴桃的成熟。
≮健康红绿灯≯
猕猴桃性质寒凉,所以脾胃功能较弱的人食用过多,会导致腹痛腹泻,所以脾胃虚寒的人应禁食猕猴桃。
猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
关于猕猴桃的运输:
1、本公司代理韵达快递,本着自身优势,我们将会是*优惠、*安全的快递。
2、我们将在一天之内发货,发货后请进入本公司网站首页进行查询您的订单号。
3、货到之后,如有破损请及时与我们联系,我们将本着负责任的态度赔偿您的损失。 |