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潍坊铁皮石斛理胃气,清胃火,除心中烦渴

详细说明

    铁皮石斛鲜条的吃法:

1.鲜榨: 将50克铁皮石斛鲜条洗净,剥去老皮,剪成2-3厘米小段,放入普通榨汁机,再加入1升纯净水,榨汁3-5分钟,即可倒出饮用。饮用时根据个人口味,加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

2.煎煮: 将铁皮石斛鲜条洗净后切碎或拍破,加水入锅,用文火煎煮30分钟后饮用。*重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯曾说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味。”

3.嚼食: 将铁皮石斛鲜条捣烂直接食用。

4.煲汤: 取铁皮石斛鲜条30克,用清水洗净,根据各人口味喜好,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。

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