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河南亲子教育咨询中心

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    泰安心源企业咨询有限公司成立于2012年,坐落在五岳独尊泰山脚下,是泰安为数不多的一家专业的心理咨询工作室,致力于找回每个人心灵层面的接纳、欣赏和爱的品质,唤醒来访者的自身能量,给予 来访者心灵上的支持,使更多的人建构和谐、亲密的关系,创造成功、喜悦的人生!

咨询中,经常遇到这样的情况,家长和孩子的关系非常僵,说不了几句话就吵起来。家长非常苦恼,伤心,而孩子们更是无助,自己在黑暗中摸索,犯错,而且很容易建立起错误的信念与行为模式。

其实,很多家长管教孩子失败的原因,是在生活和情绪上与孩子远离。如果孩子被认为顽劣,家长会与孩子更远离,而这又将进一步加深孩子的顽劣并使其更难管教。

家长花足够的时间与孩子在一起,对于孩子的心智成长至为重要。而社会的竞争,工作的压力,使家长没有太多的时间陪伴孩子,所以作为家长更要学习如何有质量的陪伴孩子,下面给大家简单的概括几个步骤。

亲子沟通五个步骤:

一 协助孩子觉察识别和充分表达自己的情绪,“你看起来很生气。”情绪本身不是问题,真正要处理的是导致情绪出现的事情。

二 接纳孩子的情绪,但不评价:“想哭就哭吧.”允许他发泄自己的情绪。先处理情绪再处理事情。

三 用开放性的提问帮孩子理清情绪背后的原因,“什么事情让你这么伤心?”

四 引导孩子调整认知,自己去思考、解决问题,“那你想怎么做?”

“如果你这样做了,会有什么样的后果?这是你想要的吗?”

“你期待有什么样的结果?(你想要什么?)”“那接下来你该如何做呢?”

五 赞美 “你太棒了!你真是一个善良的孩子(赞美内在品质),你做的很好,相信下次再遇到类似的事情,你一定会处理的很好!”家长一定要谨记,帮助孩子成长而不是替代孩子成长,孩子的学习来自家长的行为和情绪,而不是家长的指令,所以不要把自己的观念强加给孩子,不要一味强调道理,怎样才是正确的。孩子会很容易逆反。无论怎样的情况,必须先有和谐的气氛,才会有良好的效果出现。

 
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