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正人跆拳道馆龙湾分校
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温州市散打培训_散打自卫术培训

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    温州市散打搏击培训_成人散打培训班



2019年温州市正人跆拳道馆(水心总馆、黄龙馆、梧田馆、新城馆、百里东路馆、上江馆、状元馆、瓯海馆)招生:幼儿亲子班、儿童初级班、少年初级班、青年班(成人班)、中级班、高级班、黑带班、品势精英班、竞技精英班(比赛班),招生五周岁以上学员,常年招生,初次报名有免费试学课,可就近选馆报名学习。



正人跆拳道俱乐部 散打自卫术班

正人跆拳道俱乐部 散打自卫术班 班级介绍:

散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。

散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。

正人道馆教授的防身术没有男女性别之分,旨在散打技术的基础上提高练习者在遇袭过程中的实战能力,基本训练内容包括

1、技术动作练习:包括手型、手法、步型、步法、腿法等

2、速度动作练习:包括冲、穿、跳、滚、躲等

3、协调动作练习:包括跳、爬、躲等

4、心理素质练习:包括胆量、实战、真假搏斗等练习

5、反映意识练习:包括眼神、手脚、身体等部位的移动速度

6、临场发挥练习:包括技术动作、击打部位等

正人跆拳道俱乐部 散打自卫术



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Qq咨询 348575681——149577662

开课信息 http://blog.sina.com.cn/wztkdpx

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