嵩山少林寺文武学校可以学习哪些武术?嵩山少林寺内武术学院招生总办官网是一家寄宿式的学校,学校是封闭式的,开放式的教育,同时学校开设有文化课和武术课,文武结合,全面培养。学校重视发掘、培养学员的潜能,使学生有良好的品德和文化知识。
少林寺文武学校开设的有散打部、跆拳部、武术套路、少林传统拳法等,学员可以选择不同的武术班级学习,青少年大多数是选择散打、跆拳道的多些,那么,少林寺武校的跆拳道教学怎么样呢?
散打历来以利于实战受到年轻人的喜爱。有人认为青少年在散打培训中不安全,少林寺文武学校教练认为在长期的武术训练和比赛中出现一些小伤病是难以避免的,如肌肉拉伤、挫伤、扭伤等,但只要坚持正确的训练方法,是不会产生较大的伤害事故。下面少林寺文武学校教练就以
下几点简单阐述散打运动的安全性及保护措施:
1、正确的训练理念:嵩山少林寺武术学校的训练理念是在安全的基础上全面发展运动员的技术能力,重点突出个人特长。
2、保护措施齐全:训练中保护措施通常有护头、护胸、护腿、护裆和护齿。此外,根据训练的个体情况和需要还可戴护膝、护肘等。
3、针对性教学目标:在武术训练的初级阶段,要遵循顺序渐渐的训练规律。当学员动作技术掌握较娴熟、较全面时,再逐步过渡到双人对练,接触对抗或单项对抗之中,培养学员的实战意识和技术动作在对抗下的运用能力,而后再逐步进入到实战状态。 |
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