摘要 : 爵士舞“律动”感训练方法教学：爵士舞律动是指有节奏的跳动，有规律的运动,多指人听到音乐后.按照节奏而通过身体的方式表达出来的那一种感觉……
要锻炼节奏感，就是从*基本的鼓点，音节开始，先数鼓点，就是“动词大慈”，这个“动词大慈”虽然是四个音节，但是重拍只有两个，就是“动”和“大”这两音节。
操作办法，听着音乐，每当“动”和“大”这两个音出现的时候，振动你身体的某一个部位(肩膀，手臂，腿，手指都行，踏步也很好)，总之就是让你的身体跟上音乐的节奏，也就是说，“必须跟上”，音乐“动”，你就“动”，音乐“大”，你就“大”。
等到能够熟练掌握对鼓点的节奏掌握后，慢慢加上对其他音轨部分的磨合练习，比如说唱部分，比如主唱词部分，比如主旋律部分，*后，这首音乐就应经在你心中熟烂于胸，成为你的一部分了
补充一点：听音乐的时候，特别是那些节奏感不好的新人，选中一首歌，选择“单曲循环”，不停地听，不断地听，没日没夜的听，废寝忘食的听，加班加点的听，吃饭听，上厕所也听。那首歌一天没听个200遍以上就别说你好好听过这首歌.
“随意”就是说动作不能过于刻意而为之，像机械舞、Breaking，大部分都是刻意的动作，为了表现出难度、技巧、还有“人类怎么可能做出这样的动作”之类的感觉，他们的韵味就存在于这些“不可能”之中。而爵士舞则是要随意，看起来似乎轻松平常，一般很少见到所谓的“高难度动作”，特别是伴随着音乐的时候，就更像是在用身体去唱歌，有时候可能只是一举手、一投足，一个定位、一次拉伸、几个简单的Pose，就能够让你体会到一种浑然天成的美感
表现所必须具备的几个方面，或者说要素
1，力量爆点
2，动作的幅度
3，肢体控制(或者说动作的标准度)
4，细节控制(定控制或者动控制)
5，契合的节奏感及韵律感
6，舞者本身的气场
7，卖相(或者说外观、打扮等等，用英文来说Outlook这个词感
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