磷酸肌酸钠是人体中在某些状态下不可缺少的用品，进入体内后以磷酸肌酸的形式存在，对人体起着积极的作用。
一、心肌保护剂
磷酸肌酸广泛地分布于身体各组织，90%在肌肉组织中，磷酸肌酸钠是用来维持ATP水平的。通过开放合成通路和减少分解作用，保护肌纤维膜免受缺血损害并维持细胞的核着酸储油。临床用于心脏保护及心肌代谢窘迫的其他状况。适用于心肌缺血、肥厚、心梗及心衰。亦可用作各种心脏手术。
二、缓冲肌肉中酸性物质突然增高
三、具有刺激生长激素分泌的作用
使产品中的牛磺酸和磷酸肌酸钠相互配合促使合成作用得到加强，在有充足的蛋白质或氨基酸补充的前提下，肌肉蛋白的合成速度及效果更好。
四、参与能量运输，即把能量从线粒体运载到肌肉的其它部位。
五、运动员首选的运补剂。对于增加运动员的体能，提高运动成绩有明显的效果、安全有效。
六、ATP的贮存形式
可以把高能磷酸转移给ADP生成ATP,因此磷酸肌酸是ATP的贮存形式。
七、与ADP作用而产生ATP
当体内肌酸磷酸激酶降低至零之前，脑组织缺氧时，磷酸肌酸钠均能与ADP作用而产生ATP。
八、缓冲剂的作用
除提供能量外，在大强度练习中还可以对控制肌肉中的酸性物质起缓冲剂的作用。这是因为磷酸肌酸钠在合成ATP过程中需要消耗大强度练习中堆积在肌肉中乳酸释放出来的氢离子，而肌肉中氢离子过多会阻碍肌肉收缩，所以能起缓冲作用并推迟疲劳的出现。
磷酸肌酸钠为白色针状结晶粉末，是医药中间体，且溶于水，在空气中稳定。
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