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公　司：金钥匙小吃培训

发布时间：2015年10月30日

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承德早餐营养粥做法，今天要给大家介绍的早餐项目是营养粥，相信大家也经常能在路边看到吧，几个大桶里装着八宝粥，黑米粥，还有南瓜粥，各种粥类，这种早餐想必是女生最爱的早餐之一了，既有营养又不会增加太多的热量。我们大中国是世界文明古国，也是世界美食大国。在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书。它作为我国食粥的特色，集传统营养科学与烹饪科学于一体，对增进国民的健康发挥着更为重要的作用。

我们平时喝粥就有助于养胃，南方人尤其喜欢喝粥对熬粥的手法和时间火候都有独到的了解，在熬粥的过程中人们不仅加入豆类还有植物谷物等来提高它的营养价值。常见的有加入谷物豆类的有八宝粥还有玉米粥，加入植物的有南瓜粥，番茄粥等当然还有加入肉类的皮蛋瘦肉粥。

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