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发布时间:2016年01月07日
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  合理把握睡眠姿势,有些人喜欢侧卧,平躺等方式进行睡眠,多为习惯性所致,专家建议由于人体心脏多在身体左侧,右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,睡眠时双手不宜放在心脏附近。

  保持午间适当的休息,中医认为人体健身状态的调节,通过晚间睡眠是不够的,也要做好午休,尤其是在中午11时至下午1点之前体能变化*大,此时人们需要适当休息。所以,要想获得良好的睡眠,应保证子午时处于睡眠状态。

  武汉看精神病*好的医院| 武汉国医堂医院秉承“敬业、务实、严谨、奉献”的精神,坚持“以病人为中心,以质量为核心”、“患者至上”的医院核心价值观,从一切细节处考虑患者的需求、聆听患者的声音、体会患者的感受,为每位病人提供较好的医疗服务,努力创造一所高品质、病人满意的医院!

  专家提醒:武汉国医堂医院荟萃了国内、省内各学科带头人,从根本上保证了医院提供高质量的医疗服务。医院从全国聘请多名权威专家专家,用科技创新不断发掘新的针对各种疾病的*佳治 疗方案,使患者能够得到*理想的、*具实效的治疗。

  武汉国医堂医院就诊地址:武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)


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