1.白开水
早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道。但不要在吃早餐前喝较多的水。
2豆浆
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。
3牛奶
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。此外，牛奶中所含的大量B2，可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
4鸡蛋
鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
5全麦面包
许多人都习惯选择面包作为早餐，其实面包中最健康的首选全麦面包。全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于身体健康。
6酸奶
早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
现在很多人都认为，得了癌症就像被判了死刑，只能等死。其实，癌症本身并不可怕，可怕的在早期不能发现，癌症也不等于死刑，世界卫生组织宣称三分之一的肿瘤可以预防，三分之一的肿瘤可以早期发现，三分之一的肿瘤能够治愈。华裕康预检一号是用于早期发现筛查肿瘤的尿液检测试剂，预检一号突破了现有的医疗手段，能够做到早期的癌症筛查，在癌症的潜伏期就能够检测出来，预检一号用户只需要3毫升尿液，3-5分钟就可以轻松检测，操作简单，不仅在医院里可以销售检测，同时用户在家里就可以自行操作，这个新产品的出现改变了人们对癌症的认知，“华裕康预检一号”的成功研发研制大大降低了我国的死亡率，提高了人们自愈力。预检一号联系电话：18016419858，联系人：张静。 |
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