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公 司: 石家庄固定式移动式专业舞蹈房舞蹈把杆批发厂家
发布时间:2016年05月31日
有 效 期:2016年11月27日
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详细说明

    爵士舞调理气息专用舞蹈把杆批发开肩的方法
  方法一。找一个窗台。背对着窗户。两只手放在窗台上。距离要比肩宽,之后往下蹲。记得要小心。慢慢的往下蹲。避免受伤。过段时间手和手之间的距离就可以缩短。
  爵士舞调理气息专用舞蹈把杆批发下蹲的时间记得下半身往前。头往后收。腰也要往前。
  方法二。站在门中间。把两只手放在门两边。记得是背对着。之后把两只手抬到与肩同样的高度。身子像走路一样往前去。利用门与肩之间的宽度比例来压的爵士舞调理气息专用舞蹈把杆批发。建议询问本人之后在使用此方法。不然受伤后果自负。
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