在性生活当中男性都希望自己有一个完美优秀的表现，这不仅仅是体现自己男人魅力的一个地方，也是征服女性的一个方式，那么怎样才能成为性爱高手呢？你就必须学会以下的几个方法和技巧。
1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。
2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
3、对于成人一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。
4、附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，感度会增高，以达到沸点。
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