轮滑培训——青岛酷一族轮滑

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公　司：青岛酷一族轮滑俱乐部

发布时间：2016年08月26日

有效期：2017年02月22日

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李教练先生 (经理)

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公司主页：	http://kuyizu65432169.qy6.com.cn(加入收藏)

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轮滑培训——青岛酷一族轮滑青岛专业轮滑培训基地开发区轮滑训练场地优秀的轮滑教轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上很有帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，塑身的运动。轮滑培训就选青岛酷一族轮滑培训

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