我们常常因为害怕被人取笑，在过于介意他人对自己的评估的心理压力下，使得无法轻松自在地表达自己的意见。任何人在正式的场合难免都会怯场，许多著名演员，在第一次面对摄影机时，紧张得几乎忘了台词，也是常有的事。名演员都是靠着平日严格的训练才能克服难关，从每次经验中累积自信。只要表现得从容、大方，谈吐自然就很得体，而如果能”不伤大雅地幽默一下”则效果更好了。
讲话执情的胜利。放开肢体语言，放开情绪，放开状态。内心缺少勇敢度，会丧失很多机会。演讲是我们体能第一资源。一生当中工程*大的就会给自己升级。一流的人吸引资源资金，二流的人吸引团队。心智填充第一是动力，二是梦想，三是感恩，四是学会生活。破场就等于破坏自己的命运。讲话的核心是他人需要。世界上没有新的知识，只有新的知识旧的组合。讲话能影响人叫口才。沟通取决于发送信息者的程序。学习*关键是使用工具的能力。肢体语言技巧1状态（速度，流畅，力量）2带动（眼神带动，微笑带动，肢体语言带动，声音状态带动）3传递情绪感受（改变自己的传递方式）。
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