生产之后，妈妈们最头痛的问题就是，怀孕前纤瘦的身材，可能顿时变形了，再加上怀孕期间体重上升的幅度大，若想早日恢复往昔的苗条身材，必须要好好努力一番才行。
怀孕时期的女性体型变化极大，应把握产后六个月的塑身黄金期，合理饮食,适当有氧运动,泡药浴,做瑜伽,穿塑身产品.
而在瑶族,有这样的说法,女人生完孩子后,三天就可以下地干活！
女性修复：
成份：茜草，上树龙，杜仲藤、大发散、养耳菊、鸡血藤、伸筋草等味云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。
适用人群：18岁以上女性
作用：暖宫去寒、平衡阴阳、调节分泌、消除皱纹、保养卵巢，丽容防衰。
药浴的一绝就是对妇女保健有着极好的效果。据普查证实，经常洗药浴的农家妇女，几乎没有得妇科病的。更加让人叹服的是，正常产妇，在生下孩子两三个小时后，便坐进浴桶，使用专门的草药配方进行洗浴，以后每隔两三天洗浴一次，不仅产妇的体能恢复得很快，而且可以避免“坐月子”容易落下的病症。
女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。加上女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。这都是部分女性在来经前的反应，被称为经前症候群。
瑶浴瑶药能促进产后子宫收缩，活血止血，修复受损子宫腔体，消除恶露，消炎、杀菌、止痒，并能有效防止妇科问题。对于痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。 对收恢皮肤紧身排毒效果相当不错，对皮肤体内湿毒非常见效，泡一次就很明显的感觉皮肤上光亮润泽，泡后出汗排气以后感觉整个人换了似的，肠胃也变得舒服多了，不在气胀难受。很值得一用的民族泡浴产品！
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产妇产后的二至三天即可浴疗，浴疗后第二天恶露减少，流血减少，是其收缩子宫活血止血的护理作用，一般七天产妇即可恢复正常。
有痛经史的女性，在来月经之前每周2-3次药浴，可减轻或消除经期的不适症状。
阴道松弛和乳房下垂的女士，每周2-3次药浴，可起收紧作用，给女士美体护理的新感觉。
有妇科病的女士，可采用坐浴或全身浴的方法，可每天一次或隔天一次。
瑶浴养生其中*具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（三泡瑶药），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。*一天，泡*一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。 瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。 |
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