如今，为了健康和长寿，人类正在加紧开发功能性食品和许多其他高营养品。但是，绝大多数功能性食品和营养品的使用都忽视了这样一点：在人体内部大量垃圾没得到清理的情况下，任何补品包括药品都不会发挥很好的疗效！
什么是人体垃圾？
是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体内的各种废物。这类废物会导致人体慢性中毒，是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。
虔修老师说：“一切疾病的主要原因和根源，就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。”这里说的各种垃圾，包括心理污染损伤、人体新陈代谢过程中产生的垃圾、自由基对细胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等等。
在现实生活中，可以说，人人体内都有垃圾，视身体状况和年龄不同，成年人体内可有3公斤～25公斤垃圾！体内垃圾都分布在哪里呢？实际上，在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一细胞中都存在不同的垃圾。
通过虔修养生，可以对人体进行多次的全面清理，清除体内垃圾：
一、可使身体内的有毒物质迅速分解及排除，使机体能以*高的效率工作，防止疾病发生。
二、从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤～15公斤(不包括正常粪便)；
三、清除若干人体的各类其他污染物（通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等）。
总之，通过以上各种清理，在人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应地下降3公斤～25公斤；
此外，虔修辟谷能使皮肤更清洁、红润，增加皮肤光泽度和弹性，粉刺、皮肤传染病等也能得到很好的改善。
辟谷可使身体得到休息和恢复，虔修辟谷更是从修心，修身，修灵的角度全方位调整心身健康，因此虔修辟谷后能以更高的效率工作，并能减少各种疾病的发生，帮助腺体恢复正常和平衡分泌。整个身体充满活力，并重建细胞、组织和血管，减缓衰老过程和祛病延年。
来虔修亲身体验一把，看看会给你带来哪些美好的改变吧！ |
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