New Jazz爵士舞
学习对象:
1、年满12周岁以上,男女不限;
2、户籍国籍不限;
3、热爱舞蹈,想提升魅力气质者;
4、想增强自信,提高音乐节奏感者;
5、有无舞蹈基础均可,热爱爵士舞的各界人士;
6、想从零起进行专业性学习,之后从事专业舞蹈教学事业者;
7、有志从事健身房教练工作,舞蹈工作室创业、舞蹈表演工作和爵士舞爱好者;
8、各中小学和幼儿园的在职舞蹈老师;
学习内容:
一、爵士舞基本功训练。
1、头部训练 2、肩部训练 3、胯部训练 4、腰部训练
二、成品舞训练
编排2个组合,每个组合8个小节。
①性感风格舞蹈通过较好的柔韧度表现妖娆的身线,主要运用摆胯、圆跨(水平胯与垂直胯)与波浪式胸腰(前波浪式胸腰与后波浪式胸腰)的配合为主,辅以Attitude 、Plié与手臂组合为8个小节的主要动作。
②韩舞风格舞蹈较为时尚,多元化,主要结合updown律动,Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。
③现代风格舞蹈较为简单,多以pose定点表现,要求动作干脆利落,主要运用甩头、定点pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等组合为8个小节的主要动作。
如果从体适能要素的角度去分析,跳爵士舞的有关考虑包括:
心肺耐力
肌力和肌耐力
柔软度
身体组合
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协调性
灵巧度
平衡力 |
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