心理自主训练系统以生物反馈技术为基础，帮助使用者提高压力管理的能力，不断改善心身健康。
产品的特点包括：
与压力有关的生理指标的监测和评估；
以心率变异性自主调节为基础的减压训练方案；
在共振频率理论的指导下，训练效果更加显著；
类型多样的趣味训练项目；
丰富翔实的数据和记录；
简便的操作和实用的在线帮助系统，无需任何专业知识即可自助使用。
功能模块：
监测中心：
在监测中心，可以对自己的心率变异性（HRV）进行测量，并得到对测量数据的评估，可以看到心率变异性、脉搏、频谱及心能量四类数据。
共振中心
在共振中心，用户可以确定心率变异性的共振频率。在共振频率下进行自主训练会让训练的效果更好。要确定共振频率，需要在共振中心中完成5种不同频率的符合要求的共振记录。
训练中心
在训练中心，用户可以选取不同的训练项目调节自己的心能量状态。长期系统的进行心率变异性的自主训练，有助于用户提升心能量的基础水平，更好地对情绪和压力进行管理。训练项目包括：心灵家园、荷花、心灵乐章、海底世界、爬山虎、射箭等
放松中心
在放松中心，可以伴随优美的画面和动听的音乐对自己的心身进行全面的放松。放松中心不要求用户进行主动的心率变异性调节，但仍然会在用户自我放松的同时记录心率变异性曲线。经过系统的训练用户将会发现，随着心能量调节水平的不断提高，自己有效放松的能力也在随之改善。
记录中心
在记录中心，可以查询过往的监测和训练记录，同时了解在系统使用过程中数据的变化趋势。 |
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