若说生活中常见的豆类有哪些，很多人都会想到红豆、黄豆和绿豆，通常情况下，我们认为绿豆解暑红豆补血，那黄豆对身体有哪些好处呢？
黄豆的算是豆类中营养价值颇高的一种了，我们来细细列数一下吧。
1、加强免疫，黄豆中含有丰富的植物蛋白质，也被称作“植物肉”，如果人体缺乏蛋白质的话容易疲劳不适免疫力下降
2、健脑益智，黄豆中的大豆卵凝脂含量高是大脑发育必不可少的一种成分，能够很好的提高神经机能，更加具有活力，改善记忆力
3、调节女性激素水平，黄豆中富含大豆异黄酮，它属于一种植物性雌激素，有助于调节女性雌激素平衡，呵护女性肌肤保持皮肤光泽有弹性，大豆异黄酮还有助于延迟衰老减少骨丢失，非常的适合女性朋友食用
4、美容养颜，黄豆中含有亚油酸可以阻止皮肤细胞中黑色素的合成，使皮肤更加白皙
以上便是黄豆的主要作用啦，建议大家平时可以适当吃些黄豆，尤其是女性朋友哟
北大荒五谷杂粮之黄豆，北大荒黄豆原厂地直采，优质的生长环境，营养丰富，北大荒黄豆，从采摘到餐桌我们严格把控每一个环节，尊重食物自然的状态，每批黄豆原料到货后，都要经历层层筛选，去除坏粒、杂质；精挑细选颗粒大小和饱满度好的，采用真空塑袋包装保存更长久，北大荒黄豆易泡发易出浆口感香醇，无论做菜炖汤打豆浆均可品尝到大豆的营养与美味；北大荒黄豆规格多样有100g，345g，1kg和25kg满足不同人群需求自用和批发定制皆可 |
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