承汗大型瑜伽馆高温瑜珈室高温设备瑜伽设备包工包料现场施工

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公　司：徐州欧塞桑拿设备有限公司

发布时间：2013年10月08日

有效期：2014年04月09日

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丁经理女士 (销售主管)

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电　　话： 0516-82026818 传　　真： 0516-82026819 手　　机： 13813461723 地　　址：中国江苏徐州市徐州市中山南路贵邦财富大厦1715室邮　　编： 221006
公司主页：	http://ousai521.qy6.com.cn(加入收藏)

详细说明

高温瑜伽是由印度瑜珈大师Bikam Choudhury及其妻子创立的在瑜伽的一个分支——哈达瑜伽的基础上创立的。
　　在高温瑜伽系列中，瑜珈大师保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们作了科学的排列。这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。瑜珈大师认为，如果练习者在没有适当地给予相关肌肉准备活动而跳到第15个动作，其结果与仓促地做一次后空翻一样是不会令人愉快的。因此练习时要按教练的指导顺序来做，否则就会出错。
　　高温瑜伽要求练习者在38至42摄氏度的室温下，是因为瑜珈大师认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，这就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状.

　　高温瑜伽的倡导者认为，这套动作可在90分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态。

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