湘乡汗蒸房|益阳汗蒸房|汨罗汗蒸房|张家界汗蒸房
推荐现在在白领群体里*流行什么？当然是电气石汗蒸馆。这种起源于韩国，被称为“懒人保健法”的汗蒸正快速成为白领保健时尚的新风潮。
你要“蒸一蒸”吗？
1. 很少运动，也不喜欢运动
2. 脸色蜡黄，气色不佳
3. 有便秘困扰，排毒不畅
4. 无精打采，常常感到疲劳
5. 病后复健，产后复健 6. 从事紧张脑力工作或体力消耗大的工作
7. 睡眠质量不佳
8. 肌肉常感到疲劳，患有肩周炎、关节炎
9. 皮肤粗糙无光泽，常长痘痘
如果有5个以上的肯定答案，那你需要“蒸一蒸”，
春季汗蒸应该注意以下几点：
一:年初*一次做汗蒸 , 汗蒸前尽量多喝水，汗蒸时间把握在30分钟左右，温度掌握在42度。出汗程度为少量排汗效果即可。第二天继续汗蒸时间要长，掌握在一个小时左右。身体好的还可以再长一点。温度在42度-45度之间排汗，状态为大汗淋漓。汗蒸完毕后适量补充盐水、并充分休息方可离去。
因为过年因抽烟、喝酒、吃肉、熬夜，人体内部积累大量毒素。这样一个阶段的排毒过程可以让大家很快的摆脱“年假综合症” ，排除体内积累的毒素,因此可称作排毒阶段。随后进入正常汗蒸阶段3天蒸一次或者一周蒸一次！
二:心血管病症的患者在这个过程中一定要适度适量汗蒸。逐步增加汗蒸时间和汗蒸程度。稍感不适应立即停止汗蒸并回到休息厅休息！汗蒸的过程可以增加人体血气。通过高温条件使血管壁在一个宽松的条件下进行扩展，通过排除血液中的垃圾从而对心血管疾病产生养护作用。
三:身体受长时间冷风吹袭后汗蒸。一定要先喝热水使体温升高然后再冲热水澡,*后做汗蒸。风湿疾病汗蒸*好要躺蒸。电气石释放的远红外线在渗透人体肌肤作用于人体骨骼内部驱除外邪风湿寒，从而达到了对风湿疼痛的辅助治疗效果。 |
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