1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、
铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
4、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
6.每天喝一杯翌生美胶原蛋白肽，因为肽能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成并且分解黑色素，美白祛斑。
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