日照女孩痛经如何是好，爱护你卫生巾能消除痛经问题。据痛经，中国90%的女性有痛经，如此之多的女性有痛经，痛经的女性都有共同的疑问，那就是怎么才能不痛经。其实要做到不痛经也不难，首先要改变我们的生活饮食习惯。同时要注意个人卫生。
经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产 生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点 羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
痛经，一定要注意生活习惯，改变一些不良的生活习惯是有助于缓解痛经的。同时选择一款卫生，安全的卫生巾也很重要。
山东日照女性痛经如何是好，爱护你卫生巾可以消除痛经烦恼。痛经选择一款舒适的卫生巾也非常重要，爱护你卫生巾不仅用起来舒适，而且还有缓解痛经的功效。
爱护你卫生巾采用棉柔表层，让我们运动时倍感柔软舒适;植物精气柔棉速透表层，加上超薄设计，触感柔软、凉爽持久、清香和舒适，让肌肤在运动时能够自由呼吸;超薄贴身设计，拒绝闷捂，轻松享受运动快感;另外针对运动期间经血排量会加大，中央处理器强力吸收层，加快经血导流内层，吸收速度快3倍，让吸收加快，迅吸潮涌，强烈锁水，经期运动更安心。
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