山东莱芜女孩痛经该怎么办，爱护你卫生巾可以治疗痛经。新闻《为什么90%的中国女性有痛经》明显的告诉我们有90%的中国女性有痛经，显然痛经已经严重威胁到了女性的健康。那么莱芜女性痛经该怎么办?
出现痛经，一定要注意生活习惯，改变一些不良的生活习惯是有助于缓解痛经的。
1、喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。
2、及时补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。
3、指压足部缓解痛经：足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。
山东莱芜女孩痛经该怎么办，爱护你卫生巾可以消除痛经烦恼。痛经选择一款舒适的卫生巾也非常重要，爱护你卫生巾不仅用起来舒适，而且还有缓解痛经的功效。
爱护你卫生巾采用植物精气柔棉速透表层，超薄设计(仅0.1cm)，触感柔软、凉爽持久、清香和舒适。还有*新蓝芯片设计，中央处理器强力吸收层，加快经血导流内层，吸收速度快3倍，强烈锁水功能。蝶翼设计，3D立体护围防侧漏，避免尴尬发生，让活动更安全自在。*新生技吸水柔珠(高分子聚合体)环保素材，三年以内即化;特殊透气材质製作，避免闷热不透气的不舒服感。而且使用敏感肌肤专属绵柔材质，带来亲柔的绝佳触感!免去了经期侧漏、后漏的种种尴尬，烦心的经期也能安睡整晚。
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