广州女孩出现痛经怎么治疗，爱护你卫生巾治疗痛经效果好。广东广州的很多女性朋友都有痛经，我身边都好多痛经的朋友，每次看到她们痛苦的样子，都很辛酸，想尽办法为其缓解，下面小编就讲讲自己收集的治疗痛经的方法，希望能帮到广州女孩。
其实，痛经是可以完全治疗好的，只要平时注意生活习惯，使用爱护你卫生巾就能缓解痛经。
1.搓擦肾俞、命门穴：双手摩擦生热后，交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟，移至骶部搓擦1-2分钟。
2.仰卧位，双脚蹬空，如骑自行车一般，约2分钟。
3.摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。
4.仰卧位，双腿伸直高抬，坚持数秒钟，放松，放下，反复10次。
5.揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴，各1-2分钟。
6.调整呼吸，练习腹式呼吸及逆式呼吸。
7.仰卧位，双腿屈曲，挺腹抬臀，上提肛门，约2分钟。
8.点揉足三里，三阴交穴，各1分钟。
广州女孩出现痛经怎么治疗，爱护你卫生巾治疗痛经效果好。爱护你卫生巾针对女性痛经而设计，获得了美国FDA认证的可以消除痛经、瘙痒、味道等一系列妇科疾病的功效性卫生巾。爱护你卫生巾选用玫瑰、薄荷、芦荟、冰片、鱼腥草五大汉方草本精华，暗合中医“君臣佐使”理念，能够在短期内改善使用者的体质，即使是最令女性朋友们头痛的经痛、月经不调、内分泌失调带来的黑斑和肥胖、子宫肌瘤(轻度)等一系列的妇科疾病，也能得到一一的根治。
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