奶昔减肥效果明显

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奶昔减肥效果明显

奶昔减肥效果明显_南通健康减肥_奶昔减肥效果明显

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公　司：南通健康减肥

发布时间：2013年09月11日

有效期：2014年03月10日

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蔡老师先生 (员工)

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电　　话： 15896259855 传　　真：手　　机：地　　址：中国江苏南通市南通市学田苑千禧园132幢南室健康生活新概念邮　　编：
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详细说明

减肥是一件很痛苦的事情，可是每个爱美的女孩子都把减肥当作自己一生的事业，我也在此行列之中。很多的减肥方法都试过，最终总结出减肥的不二法门--节食，运动。
材料：喜欢的水果（苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜），牛奶，蜂蜜
制作方法；把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。
食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包；中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西；晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。南通健康减肥http://www.ntjkjf.com/

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