山西 晋城 汗蒸不是每个人都可以 不适宜汗蒸的人群
联系人：文经理 QQ：1876359185 手机：13165543210公司网址：汗蒸馆加盟http://www.hanzhengyuan.com/news/142.html
汗蒸对身体的好处与坏处有哪些？汗蒸*好多久一次，一周两次可以吗？太频繁对身体有坏处吗？
由于体验室的特殊性，在体验过程中多喝温水，深呼吸；不要频繁出入；不要搓擦身体和污物；体验时间1小时为宜，据身体素质酌情减少时间，延时不益。体验后l?O一2?4小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不宜洗浴，用毛巾擦干身体即可。
1.饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分钟*适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
3.汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；
4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；
5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；
6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后再重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
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